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¬ŅD√≥nde reside m√°s belleza, en la lectura o en el arte de retratar la lectura? He aqu√≠ una dif√≠cil pregunta, pero si alguien encuentra la respuesta despu√©s de ver estas maravillosas im√°genes, por favor que me la d√©…

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Suena a peli de Hitchcok, pero me he dado cuenta de que no ten√≠a ni idea de qu√© es lo que escond√≠a mi armario. Despu√©s de varias mudanzas, de tirar mucha ropa que en estas latitudes era improbable que pudiera volver a ponerme, he ordenado y ha salido de todo…

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Os habr√° pasado mil veces si sois un poco despistadas, sal√≠s de compras y al volver a casa te das cuenta de que te has comprado una camiseta exactamente igual a otra que ya ten√≠as de a√Īos anteriores. Eso me pasa a m√≠, porque guardaba a√ļn en alg√ļn altillo de la nueva casa una peque√Īa caja con ropa de verano de la que ni me acordaba.

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Abrirla ha sido como abrir la caja de Pandora, prendas de hace unos a√Īos casi nuevas, collares y bolsos ochenteros que me han encantado y algunas prendas vintage, que hered√© de mi madre hace a√Īos, y que en Alemania no hab√≠a ocasi√≥n de usar.

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Así que me he puesto manos a la obra y me he dedicado a fotografiar las prendas que tengo en el armario (las que ya tenía en uso junto con todos los descubrimientos) y he compuesto looks para echar mano de ellos en esos días en los que mi inspiración coqueta está en nivel cero.

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Y me he quedado alucinada al descubrir que en poco más de una hora con lo que había en perchas y cajones he podido componer casi 30 looks!

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Todo de mi estilo, b√°sico, deportivo y sencillo, de ego-blogger yo nada sorry…

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Ahora las voy a imprimir, junto con m√°s ideas que vaya sacando de Pinterest (porque lo confieso, en revistas de moda no gasto mucho ya) y las voy a colgar de una de las paredes vac√≠as que hay en mi dormitorio…

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Este “montajecuelgaydescuelga” me ha servido para darme cuenta de que puedo necesitar alg√ļn complemento, lo que es muy evidente en algunos looks y que definitivamente no debo comprar m√°s camisetas verde esmeralda…

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¬°Soy feliz!

P.D Andrea Amoretti pensando en tus palabras siempre…

Clara es intolerante a la lactosa. No, no es una alergia brutal ni nada parecido, simplemente los l√°cteos normales le causan un permanente malestar de la ma√Īana a la noche que al dejar de tomar lactosa, por prescripci√≥n m√©dica, ha desaparecido. Nuestras ma√Īanas ahora se han llenado de leche , quesos y yogures sin lactosa, y aunque su sabor es absolutamente igual al de los otros l√°cteos, he empezado a prepar√°rselo de manera atractiva para que “entre bien”…

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Ya os conté hace unos días que nos gustan mucho los arándanos y que tienen un montón de propiedades beneficiosas para el organismo. Están libres de grasas, tienen vitamina C y son muy buenos para tratar problemas de las vías urinarias y potentes antioxidantes.

Tomarlos a modo de snack es bastante habitual en los paises del norte de europa, donde se encuentran de manera fácil en cualquier caminata que des por una zona boscosa, pero en la península no son tan bien conocidos aunque cada vez son más baratos y están presentes en más supermercados.

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A nuestro desayuno adem√°s le a√Īadimos unas hojas de menta fresca. La cultivamos, junto con otras hierbas frescas, en nuestra terraza y solo el olor que tiene al cortarla ya merece la pena. La menta es rica en potasio ( previene el reuma y la artritis) y vitamina B9 ( asociada a la absorci√≥n del √°cido f√≥lico, fundamental en la lactancia y el embarazo) y como sabes aporta un toque fresco all√° donde la a√Īadas.

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El yogur que nosotros utilizamos es kaiku, desnatado y no azucarado, pero si no tienes problemas de intolerancias, apuesta por un buen yogur casero o uno griego del supermercado. El a√Īadirle az√ļcar o no ya depende de los gustos de tu familia…

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Antes de ponerte manos a la obra enjuaga los ar√°ndanos y reserva los m√°s bonitos para la presentaci√≥n final. Mejor si son de distintos tama√Īos…

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Lo primero ser√° preparar una mousse sencilla con ellos. M√©telos en la batidora y ver√°s como pronto consigues un pur√© de color azulado muy rico. Nosotros le a√Īadimos un toque de tres fresas para evitar a√Īadirles az√ļcar. Las fresas alteran un poco el color final pero al ser ricas en fructosa eliminan un poco la acidez de los ar√°ndanos que venden en Espa√Īa (los que probaba en Alemania eran dulces como caramelos, no se el porqu√© de esta diferencia)

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Para que el pur√© se convierta en una mousse yo a√Īado un chorrito de agua de coco no azucarada. La encuentro en Carrefour y la utilizo para hacer mis postres, en lugar de la leche u otros zumos. No me pregunt√©is por qu√©, pero me gusta mucho el sabor que aporta en peque√Īas dosis.

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Una vez batidos los ar√°ndanos y a√Īadiendo muy poco a poco y “a ojo” el agua de coco, busca esa textura tipo mousse que buscamos, y ap√°rtala en un bol.

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Para servir de base al yogurt utilizaremos muesli. El nuestro tiene frutos secos, energ√©ticos y ricos en vitamina A y B, as√≠ como en minerales. Ten cuidado con los ni√Īos menores de tres a√Īos si a√ļn no los han incorporado a su dieta, y con los al√©rgicos.

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En un vaso alto o cuenco ve a√Īadiendo las capas de los tres componentes del desayuno; primero los cereales…

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a continuaci√≥n el yogurt…

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Y por √ļltimo la mousse de ar√°ndanos que debe de tener una textura bastante espesa, tal y como hemos explicado antes, para no hundirse sobre el yogurt.

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Nosotros hemos usado estas jarritas con asa de zara home, pero cualquier vaso transparente en el que se vean bien las capas quedar√° genial.

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Para rematar a√Īade las hojas de menta y algunos de los ar√°ndanos que reservaste.

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Puedes montarlo en tres capas anchas o en varias capas m√°s finas, el resultado ser√° igualmente bonito y te aseguramos que al revolverlo todo ¬°est√° delicioso!

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Si probáis ésta receta podéis subirla a Instagram con el hashtag #retodetoxholamama, ¡las veremos todas!

¬ŅTienes una casa de alquiler con un suelo de madera?¬ŅTe has comprado un apartamento de playa y no tienes presupuesto para acuchillarlo o cambiarlo? Mira las ideas de stencil sobre suelos que hemos reunido hoy en blogholamama y piensa en darles nueva vida…

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Aplicar una decoración sobre viejos suelos de madera o cerámica con plantillas de stencil y chalkpaint puede ser una buena forma de darles nuevo protagonismo. En casas de alquiler no debe suponerte mayor problema, porque la pintura no penetra en las capas inferiores de la madera y un simple acuchillado lo puede devolver a su aspecto original.

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Lo √ļnico que tienes que hacer es conseguir plantillas de stencil apropiadas, por el tama√Īo, o incluso crearte las tuyas propias. Cartones en tama√Īo DinA1 o DinA2 y una mano firme con un cutter es cuanto necesitas.

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Despu√©s coge un bote de chalkpaint (ojo que no te vendan una pintura acr√≠lica “tipo chalkpaint” porque no funcionar√°) y vierte un poco en un plato para poder mojar tus brochitas de estarcir.

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Unos cuentos golpecitos con ellas e irás consiguiendo ese efecto decorativo tan bonito que buscas. Después puedes aplicar una capa de barniz al agua  y tras dejar secar ¡sácale buenas fotos y mándanoslas!

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Nosotros vamos a hacer algunas pruebas primero sobre tablas de madera, pero desde luego es un proyecto en la lista de “futuribles” que tenemos en mente. Recuerda que si quieres comprar o ver en vivo como quedan tus colores favoritos de Autentico Chalkpaint, en nuestra tienda f√≠sica de Madrid hemos preparado un mont√≥n de muestras para t√≠ (Holamama Paperstore C/Don Ram√≥n de la Cruz 70 Madrid)

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Y si vives en otros puntos de Espa√Īa o Portugal compra online con portes gratuitos¬† por compras superiores a 55‚ā¨ AQUI.

¡Disfruta del puente del Corpus si  en tu comunidad es fiesta!

Ya queda poco para el final del curso escolar, y si quieres agradecer a los profes el tiempo y el esfuerzo que han dedicado a tus hijos, este descargable con tutorial gratuito seguro que te va a venir genial.

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Los profes participan en la educaci√≥n y crecimiento de nuestros hijos, ayud√°ndoles a pasar de ser simples semillas a “plantitas” robustas, por ello nos ha parecido que este s√≠mil y la idea de asociar un mini huerto al concepto de educaci√≥n era una gran idea.

Bel√©n, nuestra colaboradora creativa, se ha puesto manos a la obra y ha transformado un simple bote de patatas en un s√ļper regalo hecho a mano con el que dar las gracias a los profes estos √ļltimos d√≠as de cole.

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Para hacer los semilleros necesitarás un bote de patatas como el de la imagen, un bloque de carvado y unas buenas gubias, tinta para papel, nuestro papel craft de carta o alguno de los bonitos papeles estampados de este cuaderno. Para completar, cordón naturalde lino, por supuesto unas buenas tijeras y algunas etiquetitas.

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Desc√°rgate el dise√Īo de Holamama (que solo podr√°s usar de manera personal) para personalizar el bote pinchando AQUI.

Rec√≥rtalo y haz lo mismo con el peque√Īo sobre que contendr√° las semillas que le vamos a meter al bote dentro, junto con un poco de tierra. Bel√©n ha creado adem√°s un dise√Īo de una legumbre germinando que al carvarla se transforma en un sello chul√≠simo para personalizar el sobrecito de dichas semillas.

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Recorta todo y monta los sobres, pegando las solapas,  y estampa con tu sello la imagen del germinado.

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Para el bote en craft nos ha gustado más un papel del cuaderno en puntitos neón, y para el bote de lunares hemos elegido el papel craft pero en el cuaderno que te recomendamos hay muchos más que te pueden gustar.

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A continuaci√≥n¬† recorta el dise√Īo para el bote y remete bien bajo la zona met√°lica el papel y pega por la parte trasera hasta que te queden como en la imagen.

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Dentro habr√°s de colocar los sobrecitos con las semillas que ir√°n cerrados con una etiqueta con el nombre del profesor al que van destinados. Chulo, ¬Ņverdad?

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Nosotros hemos escogido unas jud√≠as, pero puedes incluir cualquier tipo de semilla. La tapa de pl√°stico cerrada crear√° un peque√Īo efecto invernadero que ayudar√° a que la plantita crezca antes.

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¬ŅCu√°l eliges? ¬ŅCraft o lunares salerosos? Igual tienes suerte y tienes m√°s de un profe con el que tener un detalle y te puedes descargar los dos!

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Y recuerda, en Holamama shop encuentras todo lo que necesitas para hacer este regalo tan creativo ¬°y mucho m√°s!

Quédate por aquí, Belén está trabajando ya en otro tutorial super interesante que publicaremos dentro bien poco.

 

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